1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:01:36.52 ID:2dZTcx4Di
ちなみにホエーのバナナ味




2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:02:23.85 ID:IOu+UHak0
そのままが良いよ余計なもの入れると意味が無くなる




6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:03:21.09 ID:2dZTcx4Di
>>2
そのままって粉をそのまま?




8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:03:38.50 ID:IOu+UHak0
>>6
もちろん水ね




3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:02:38.48 ID:sUXwGGIU0
牛乳でええんちゃう




5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:03:18.68 ID:+yHCHgEk0
リンゴ100%ジュース




9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:03:43.18 ID:Dp+otiXwi
美味しさで選ぶ理由わからん
牛乳だと炭水化物多くなるからプロテインの意味なくなる




14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:05:25.97 ID:+yHCHgEk0
>>9
運動後は炭水化物も必要なんじゃないの?




22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:12:31.93 ID:Dp+otiXwi
>>14
そうだよ
プロテインは栄養補助食品だから運動後は食事でたんぱく質と炭水化物摂るのがが良い。食事で摂ったあと補助でプロテインシェイク。
運動後30分間はアミノ酸が良い
すぐに胃に食べ物入れると血液が胃に集まるから。




12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:05:04.09 ID:2dZTcx4Di
あと俺胃弱いんだけど一回のプロテインの量減らしたほうがいいかな?




16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:06:22.28 ID:+yHCHgEk0
>>12
消化酵素も摂ればいいよ




15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:05:30.78 ID:IR/614bG0
粉のまま口に入れます。
水を飲んで流し込みます。
これぞビルダー飲み




18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:08:58.90 ID:3cN47HjJO
俺はオプチマムに砂糖を少し入れてサーバーの水を入れて飲んでる
チャンピオンの時はマジでマックシェイクみたいな味でもっと美味かった




21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:11:48.47 ID:2dZTcx4Di
100%のジュースを混ぜるのはやったことないから試してみたいな
水だけだとストロベリー味のとき四日目で吐いたんだよな




26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:16:54.84 ID:fEFVK9uR0
美味しい飲み方じゃなく 食べ方なんだけどさ
ヨーグルトに混ぜて食べてみて
こってり濃厚なヨーグルトの味わいになって 本当に美味しいから




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:18:54.39 ID:2dZTcx4Di
>>26
あ、ヨーグルトもいいね
今日買うわ




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:17:30.12 ID:zX6T7xJ60
まずシェイカーに水と氷とプロテイン入れてシェイク
カルピスの原液入れてマドラーで混ぜる
カルピス味うめえ




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:22:05.34 ID:8gN7K/x/0
体が欲してないから美味しく感じないんだよ

無理に飲んでたら病気になるそ




31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:23:06.20 ID:zX6T7xJ60
シェイカーに水と氷とプロテインとココア入れてシェイク
ココア味うめえ
ココアをコーヒーに変えて砂糖入れたらコーヒー味うめえ




32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:23:16.92 ID:Dp+otiXwi
砂糖とか入れたらプロテインシェイクの意味ねえって。
シェイカーごと窓から投げ捨ててピザ注文してピザ食えよ。




33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:30:21.17 ID:Ikv45fwG0
コーヒー牛乳とバニラ味のプロテインがあう




39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:35:13.23 ID:eU7DYIzg0
かき氷にかけるのまじオススメ
シロップもちゃんとかけないとだけど




42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:38:14.19 ID:lKvA6s/n0
ちゃんと筋トレした後飲んでるか?きちんと攻めきった後に飲むと普通に美味しく感じるけどな俺は
大学アメフトやってた4年間ほぼ毎日ホエイのプロテイン飲んでたけど流石にずっと同じ味だと飽きるからいろんな味のを用意して色々ブレンドして飲んでた
おすすめはチョコバナナ




46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:40:22.36 ID:2wTlPRlW0
俺は粉ものなら水にとかしてるぞ
どんなにまずくてもミロより不味いもんはないしな
ミロはマジでひどいから笑えないわ




48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:41:08.40 ID:+yHCHgEk0
運動後に素早くタンパク質と糖分を摂るのが重要




引用元: 美味しいプロテインの飲み方教えて

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