1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:24:59.25 ID:UVb/Ju2J0
白米食いまくってるの日本人だけだろ




2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:25:46.51 ID:9Y4OGDLC0
>>1は何人だよ




4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:29:10.04 ID:otxkr9mr0
毎昼飯バターロール3つとコーヒーって奴の話を聞いて素で「栄養皆無じゃん死ぬじゃん」と思いました




5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:30:56.02 ID:UVb/Ju2J0
白米とか菓子パンばかり食ってるから筋肉つかない脂肪だらけで糖尿病が多いんだろ




7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:32:57.05 ID:6/O6z8Pm0
>>1は寿司も玄米で食ってね




8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:33:56.91 ID:P9nT4gA0O
白米で栄養とらなくても
他でとればよくね




11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:39:57.86 ID:ulPVvLEz0
お前が栄養の何を知ってるんだよ




13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:42:09.05 ID:UVb/Ju2J0
日本人は炭水化物とりすぎ

そば、うどん、ラーメン、ビーフンなどなど
和菓子も炭水化物しかないようなもの

糖尿病多いわけだ




14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:43:11.93 ID:UVb/Ju2J0
玄米はミネラルやビタミンや繊維も豊富だからいいんだよ

他の穀類は炭水化物しかない毒




15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:44:15.38 ID:8OyDvEHK0
玄米が美味いんなら変えてもいいが
俺は苦手だなー




17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:45:17.57 ID:UVb/Ju2J0
>>15
玄米好きだわ。

白米食ったら頭痛するようになった




26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:54:29.36 ID:oMcfSGr10
>>17
頭痛わかるわ
ズキーンってのとはなんか違うんだけど重いというか
あと米お腹に良くない




16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:44:20.02 ID:UVb/Ju2J0
まあご飯以上に果物と野菜をとって肉魚のたんぱく質もたくさんとれってこと




18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:46:44.68 ID:6OAQjcs/0
ダイエットで最近ほとんど米食ってない
肉と米をかき込みたい




23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 05:51:37.97 ID:7x/vCM4j0
あんまり消化できないから意味ないよ?
馬鹿?




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 06:01:21.96 ID:sUXwGGIU0
100回噛んでも吸収率30%なんだってな
ゴミ食材だろ




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 06:00:02.21 ID:zySJ1Ojp0
吸収されにくいどころかミネラルに関しては吸収を阻害するので
他の食品で摂れて無い人以外にとってはミネラル不足を招くことにもなる




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 06:28:34.67 ID:j1zEeO/Ei
やれやれ

そんな玄米は毒ですよ




32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 06:31:44.99 ID:s1bls0Ep0
まぁ水でさえ中毒になるんだから間違ってるわけじゃない


どうでもいいが、高校生の頃の同級生の家が玄米主義だったらしく
合宿の時に「あぁ、やっぱ白米はウメぇ…」と彼がしみじみつぶやいていたのが印象深かったな。




34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/11(金) 06:59:43.53 ID:VpofVkDmO
玄米はよっぽど消化器強いか食い慣れてないとダイレクトで出てくるぞ




引用元: 白米って栄養なくね?外食もいい加減玄米にかえろよ

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