1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:39:03.33 ID:A5rJutjN0.net
17kg痩せたンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ




2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:39:56.46 ID:O8vQ1Fag0.net
依然１００ｋｇ台




6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:41:48.22 ID:A5rJutjN0.net
>>2
100kg台はもう回避したんだよなぁ




4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:40:52.31 ID:vzqFQK5qp.net
すごいな




10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:42:50.12 ID:wgYL6+Maa.net
わいも88から75になったわ




11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:43:27.25 ID:A5rJutjN0.net
ちなみに夜4kmウォーキングして週一でプール行ってる




15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:44:53.80 ID:CoCna/jJ0.net
>>11
ニートやん




22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:47:23.63 ID:U4FjqMIC0.net
>>15
あっ・・・




20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:46:40.18 ID:XaC55GHud.net
水分抜けまくったはずやからここからはすぐには痩せない




21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:47:22.33 ID:A5rJutjN0.net
>>20
せやな
ここからはもっと追い込まないとあかん




23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:48:11.31 ID:tCcbXxZmp.net
88kgから63kgまで落としたけど、やめたらリバウンドするかもと思ってやめれない




26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:49:10.25 ID:A5rJutjN0.net
>>23
そこまで痩せれば見た目めっちゃ変わるやろ？




25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:48:42.67 ID:4eGG77Lzp.net
野菜とか果物ばっかり食ってると体臭がキツくなるらしい




29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:50:02.77 ID:lADLoE1r0.net
>>25
むしろ良い匂いしそうだけど臭くなんのか




27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:49:48.84 ID:vcVJYZGId.net
ケトン臭気になるならご飯半分にすれば問題ないぞ




36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:51:59.10 ID:ss6uybiY0.net
炭水化物抜きって主食なににしてるんや？




40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:52:40.24 ID:A5rJutjN0.net
>>36
もやしやで




43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:53:42.19 ID:goppMhQ50.net
健康面で問題ないの？




52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:55:13.56 ID:A5rJutjN0.net
>>43
全くないで
ただ補助で亜鉛とビタミンのサプリメント飲んでるんだけど
亜鉛サプリは飯食ってないから腹痛くなるわ




48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:54:38.11 ID:oiUWNzw90.net
死期を早めたな・・・




58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:56:39.47 ID:A5rJutjN0.net
>>48
デブのままでも死期を早めてるから多少はね




56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:55:36.91 ID:Po2Mhy440.net
完全に炭水化物カットするのは1ヶ月以上続けるのは体によくないらしい




60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:57:01.34 ID:OsOcXQ2F0.net
昔ビリーズブートキャンプで80キロから62キロまで一年かけて痩せたけど運動辞めて間食し始めたら2年間でだいたい元の体重まで戻ってしまったわ(笑)




64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:57:59.11 ID:kXoDdzFn0.net
やせたいってデブに「ウェイトしろ」って言うとなんだかんだ理屈こねて
有酸素と炭水化物抜きに逃げるのはなんなんやろうな
数字だけはみるみる落ちてくから楽しいかもしれんが、努力してわざわざ筋肉そぎ落とすとかご愁傷様や




69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:58:25.18 ID:KRQmZy/u0.net
>>64
ホンコレ




66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:58:04.48 ID:pQT6oP1u0.net
炭水化物抜きとかほんま辞めたほうがええよ
死ぬまで続けるならええけど




74: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:59:55.72 ID:A5rJutjN0.net
>>66
体重減少が止まったら多少食って筋トレ始めるで
炭水化物抜きでも限界があるらしいからな




68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:58:20.98 ID:dT8kvhsNM.net
炭水化物無しでどうやって腹ふくらますんや・・・
チョコとか飴以外はお菓子も小麦粉使ってるしご飯無しで魚やら肉食うとか想像できんわ




70: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:58:41.39 ID:tpFFyHbqd.net
ワイの彼女桃みたいな匂いするんやけどそれもケトン臭てやつなんか？




86: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 21:03:14.33 ID:a2VQLGyjM.net
>>70
生まれたときから桃しか食ってないんかもしれん




84: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 21:02:29.60 ID:8vNF1e+Br.net
筋肉が落ちた所で死にはしないが脂肪は命に関わるからな




88: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 21:03:33.85 ID:A5rJutjN0.net
>>84
これな
とりあえず脂肪落とせば糖尿とかの予防になるしな




103: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 21:08:42.83 ID:DKAMnfcb0.net
主食を白米じゃなくて豆腐にするだけで結構痩せるぞ


すき家のライト牛丼とかああいう感じの奴食えば確実に痩せる




107: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 21:09:23.55 ID:A5rJutjN0.net
>>103
豆腐もよく食うわ
あと納豆




8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/16(日) 20:41:57.68 ID:6B852rhO0.net
リバウンド待ったなし！




引用元: ・炭水化物抜きダイエットを2ヶ月続けた結果ｗｗｗ

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#炭水化物抜きダイエット