1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 22:57:03.58 ID:/qneZfux0.net
かなり体調が良くなった
身長は164cm

毎日疲れて死にそうだったけど、多少マシになった




3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 22:57:29.67 ID:2dqA0vcKa.net
もう5kg増やそうか




11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 22:59:39.33 ID:/qneZfux0.net
>>3
ここまではなんとか増えたんだけど、43kgから一向に増えなくなった
ダイエットと一緒で停滞期みたいなもんなのかも




5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 22:58:07.08 ID:Q4IVNMVc0.net
もっと太れよ
同じ身長で60kgだぞ俺




19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:02:14.53 ID:/qneZfux0.net
>>5
理想の体重だな
いっぱい働けそう




9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 22:59:17.40 ID:0oqdlR2U0.net
俺も痩せすぎて困ってるんだ
どうやって体重増やしたんだ?




23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:03:40.48 ID:/qneZfux0.net
>>9
米を菓子パンに置き換える
あと、お腹が空いたら食べるんじゃなくて、ちょっとでもお腹に余裕があったら食べる
夜中に菓子パン食う




48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:13:24.31 ID:0oqdlR2U0.net
>>23
いつもやってるが太らない




63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:21:29.61 ID:/qneZfux0.net
>>48
じゃあ量が少ないかな
晩飯食べたあとにプリン食べてケーキ食べてポテチ食べながらコーラ飲んだりしてる?
これでもかっていうくらい食べて、5キロ増やした
あと、朝食抜きとかダメだよ
休みの日も3食以上で




25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:04:25.21 ID:q/JansZkM.net
ウエイトアッププロテインを飲もう。




38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:08:32.96 ID:/qneZfux0.net
>>25
ザバスのやつ飲んでたけどニキビが増えたか気がしてやめてしまった




36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:08:20.90 ID:pZjTO5Uyd.net
拒食症?




49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:13:38.59 ID:/qneZfux0.net
>>36
吐いたことはないな
太ることに恐怖もない




50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:14:34.29 ID:N79ifKTr0.net
ダイエットしてるワイにとっちゃ裏山C
でも痩せすぎやろ




58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:17:51.14 ID:fKyJJkDF0.net
いくら喰っても吸収しねーんだよな俺もだけど
筋肉付けるつもりで運動してると動かしたとこに栄養いくぞ




69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:26:03.96 ID:/qneZfux0.net
>>58
同時にケガもしませんか?
今腰痛めちゃっておばあちゃんのようです




73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:28:28.31 ID:y3+6m7Sv0.net
肉つけれて良かったじゃん
これからも健康的になればいい




85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:39:09.70 ID:/qneZfux0.net
>>73
頑張る!ありがとう




84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:38:23.41 ID:KAB5ylcMp.net
悪夢とかは見た?
俺は痩せてるとき自分食ってる夢をみたよ




91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:41:59.73 ID:/qneZfux0.net
>>84
すごくよく見たよ
家に帰ったら中に刃物を持った強盗がいて、殺されそうになりながら逃げまわる夢とか
自分が殺人犯になる夢とか、恐竜に追い掛け回される夢とか、あと遅刻する夢




77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/03(火) 23:29:40.03 ID:QG8XJfIS0.net
プール行けよプール
水泳はいいぞー




引用元: 体重を38kgから43kgに増やしたら

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