1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:55:16.68 ID:hgGfCv4H0.net
意識高いわワイ




4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:56:03.00 ID:hgGfCv4H0.net
バナナが美味しいかな




5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:56:48.35 ID:hgGfCv4H0.net
ここでワイオススメのスムージーレシピを公開するで




6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:56:57.95 ID:1Zmx6h8A0.net
ソイプロテインいれろよ
むきむきなるで




8: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 09:58:24.51 ID:zwGMbfUIM.net
ワイも飲んでるで
アボカドとかりんごとかバナナとかにんじんいれとる




11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:59:30.84 ID:YkawGoF4p.net
>>8
アボカドいれるとくっそまずくならん?
野菜嫌いのわいでも野菜摂取できるからええわ
名前忘れたけどあの7万のミキサー欲しいンゴ




17: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 10:01:27.64 ID:zwGMbfUIM.net
>>11
ならんで
そもそもアボカドそんなに味強くないやろ
果物で打ち消される

高い奴ってパナソニックのスロージューサーみたいなやつか?




9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:58:30.75 ID:hgGfCv4H0.net
ワッイ秘伝のスムージーレシピ
バナナ編

冷凍バナナ 1本
牛乳 100g
ハチミツ 適量

これをミキサーにぶちこんで混ぜるだけや
バナナシェイクの出来上がりやで




12: 風吹けば名無し@\(^o^)/(空) 2015/02/22(日) 09:59:45.16 ID:zwGMbfUIM.net
>>9
それただのバナナオレやん




14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 09:59:58.31 ID:1Zmx6h8A0.net
オートミール プロテイン はちみつ
これが至高




15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:00:40.89 ID:YkawGoF4p.net
パイナップルいれたらぐうトロピカルになってうまかったで

小松菜
ほうれん草
パイナップル
キウイフルーツ

うまい。
でもスムージー金かかるよな




22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:03:10.46 ID:adHbP5oy0.net
小松菜とバナナとリンゴは無敵




25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:04:09.65 ID:YkawGoF4p.net
野菜嫌いやからあんま味主張してくる野菜は無理やった
セロリ、大葉あたりは無理
ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、水菜が大正義




27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:04:42.32 ID:FKHLlqcU0.net
スムージーなにから始めたらいいんや、ジューサーならある。ほうれん草なまで食ってええんか?




31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:06:05.17 ID:YkawGoF4p.net
>>27
できればサラダほうれん草がええらしいで
シュウ酸の問題で
まあサラダほうれん草高いからわいは普通のほうれん草やが
ほうれん草の付け根のところに栄養がえらいあるらしいからそこも入れるんやで




32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:06:08.87 ID:726Rx74B0.net
面倒くさいからイマイチそそられん
野菜なかなか食べる習慣なさ気な一人暮らしには相性のいい習慣っぽいが




40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:08:44.42 ID:YkawGoF4p.net
知り合いがくだものもいれず完全に野菜だけのスムージー飲んでるが尊敬するわ
青汁レベルの不味さで無理




47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:10:55.69 ID:YkawGoF4p.net
グリーンスムージーで夕食置き換えて3ヶ月で10kg痩せたわ




48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:21.99 ID:iyYDmx7n0.net
>>47
それ筋肉減りまくっとるで…




49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:36.57 ID:q5aylUmID.net
意識高い系はアサイーとかいうやつ食っとるわ




52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:11:49.79 ID:aNA4G/280.net
食べた方がうまくね?アボカドとかほうれんそうとかパイナップルとか




56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:13:54.03 ID:RfUkPvMB0.net
ワイはバナナリンゴ牛乳に加えて
高麗人参とにんにく1かけら入れとるで




64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:16:59.78 ID:0KzkrNCO0.net
いまはスムージーなん?
低速ジューサーやと思っとったわ




78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:21:49.19 ID:v4Umm1bK0.net
スムージーって意識高すぎだろ




81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:22:46.17 ID:WOXuAvYG0.net
忙しい朝、台所に据え置かれたミキサーに、生の果物野菜を適当に放り込んで作って飲む
みたいなスタイリッシュな流れに憧れるンゴ…
じっさいのとこそんな風に流れるように出来るもんなんやろか




82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:23:42.10 ID:6URIlUeZ0.net
意識高い系の同僚が最近太り気味な原因なんだよなあ
朝夕、飲みやすくするために毎回バナナ入れてるらしい




85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:24:25.74 ID:YkawGoF4p.net
>>82
果糖多いからな




99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:31:54.66 ID:YkawGoF4p.net
わいはラッセルボブスのパワーブレンダー使ってる
ある程度パワーないと果物の種とかがうまく粉砕できんで




100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/02/22(日) 10:32:53.13 ID:vZhXlpMZ0.net
単純に金かかりそう
果物って高くね




引用元: 手作りスムージー毎日飲んでるんやが?

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