1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:41:04.573 ID:FvAKyuAZp.net
181しか59キロでガリガリすぎるからなんとかしたい
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:41:42.980 ID:4DcrsAz20.net
菓子パン
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:41:46.068 ID:fUcTLmcU0.net
油
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:41:49.696 ID:HaIMgr400.net
夜食食べてみるとか
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:42:19.166 ID:FvAKyuAZp.net
>>7
さっき卵かけ御飯食べてた
さっき卵かけ御飯食べてた
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:42:45.600 ID:pI0yrAFr0.net
食いたいもんを食いたいときに好きなだけ食え
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:43:55.967 ID:FvAKyuAZp.net
>>11
正直そんなに食べたくない
カップラーメン食べるためにお湯沸かすくらいなら寝るか~ってなる
正直そんなに食べたくない
カップラーメン食べるためにお湯沸かすくらいなら寝るか~ってなる
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:43:22.699 ID:01oHETuKE.net
一平ちゃん食えば捗る
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:44:17.354 ID:FvAKyuAZp.net
>>13
袋ラーメン?
ラーメンって太るの?
袋ラーメン?
ラーメンって太るの?
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:47:40.465 ID:01oHETuKE.net
>>18
焼きそばだよソースとマヨネーズでカロリー高い
焼きそばだよソースとマヨネーズでカロリー高い
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:43:51.718 ID:LWcwuPnd0.net
バターご飯
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:43:53.862 ID:yxxPTSsj.net
メロンパン
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:45:12.278 ID:Hb1xoORj0.net
寝る直前に炭水化物全ブッパ
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:46:43.057 ID:FvAKyuAZp.net
>>22
炭水化物ってご飯とかラーメンとかだよね?
炭水化物ってご飯とかラーメンとかだよね?
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:46:39.449 ID:KqbUeUQ90.net
3食全部マヨネーズかけて食う
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:47:04.620 ID:vjvthfcvx.net
一日4食にしてみるとか
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:48:48.808 ID:FvAKyuAZp.net
>>32
今日まさに4食だわ
今日まさに4食だわ
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:47:17.568 ID:/+sGGrnnp.net
ひたすら米食ってれば太るだろ
1日米5合と適当に惣菜食べてりゃ少なくとも減る事は無い
3食で5合じゃなくて6食くらいで食べろ
1日米5合と適当に惣菜食べてりゃ少なくとも減る事は無い
3食で5合じゃなくて6食くらいで食べろ
52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:50:27.735 ID:FvAKyuAZp.net
>>33
5号かー
今日こんな感じなんだけどどう?
朝、松屋の牛丼
昼、学食の唐揚げ丼
夕方、焼きそば2人前
夜、鰹のたたき、ご飯1号、卵かけ御飯1号
5号かー
今日こんな感じなんだけどどう?
朝、松屋の牛丼
昼、学食の唐揚げ丼
夕方、焼きそば2人前
夜、鰹のたたき、ご飯1号、卵かけ御飯1号
63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:53:57.571 ID:5hpRXVc8p.net
>>52
さすがに毎日ではないだろうけど結構食べてるじゃん
生活費を食費に割けるならその生活続けてれば太るんじゃね
さすがに毎日ではないだろうけど結構食べてるじゃん
生活費を食費に割けるならその生活続けてれば太るんじゃね
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:47:51.231 ID:XyA7k1aZ0.net
炭水化物、酒、菓子類
とりあえず糖質取れ
とりあえず糖質取れ
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/13(月) 23:48:32.601 ID:K0LGRK0X0.net
食が細いならムリしないで赤身のマグロや鶏肉などを食べて筋肉つけよう
コメント
コメント一覧 (2)
その生活を止めたら、勝手に痩せて行った。
そして夜中に甘い乳飲料
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