1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:29:06.98 ID:B8iwzrCY0.net
8時間~9時間→5時間~6時間

ヴォースゲ




2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:29:51.45 ID:SL5ZoKym0.net
そんなにグッスリ眠れるんか




3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:30:20.96 ID:B8iwzrCY0.net
>>2
せやで。寝起きもぐう気持ちいい




4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:30:30.52 ID:aNpO5RSWr.net
寝ないとダメでしょ




6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:31:04.74 ID:B8iwzrCY0.net
>>4
5時間ぐらいで目が覚める




7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:31:26.50 ID:weXiPPUwp.net
目覚ましで起きれねーじゃん




11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:32:03.77 ID:B8iwzrCY0.net
>>7
目覚ましのアラームは普通に聞こえるぞ




9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:31:48.96 ID:pDncBfjK0.net
ア イマスクもヤバいで
ぐっすりや




14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:32:57.64 ID:nEKpdaQO0.net
耳が痛くて起きちゃう




22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:38:16.30 ID:Z12FtJOS0.net
目覚ましないと起きられないって小学生かな




25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:39:42.99 ID:weXiPPUwp.net
>>22
目覚ましは保険やろ
社会人なら目覚まし必須や




23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:38:38.91 ID:mAHFuHoB0.net
潰して耳に詰めるタイプのやつ使ってたけど耳の違和感で眠りが浅くなったわ
神経質だから耳栓無理や




27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:40:13.49 ID:VYTfeNznx.net
耳栓アイマスクってほんまに快眠になるんか?




31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:41:27.40 ID:6kzP46Xo0.net
>>27
ワイは呼吸が止まって運ばれたで
無呼吸症候群でもないのに不思議な話や




32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:41:51.17 ID:VYTfeNznx.net
>>31
えっなにそれは…




40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:44:42.31 ID:14xHntyt0.net
そんなにうるさいところで寝てるんか?工事現場とか?




41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:45:11.44 ID:LCKw6QR30.net
ワイの場合耳栓は違和感あって眠れんかったわ
よほど騒音酷いとこやないと逆効果やわ




52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:49:54.32 ID:2X4VP+l+0.net
スマホの睡眠音楽流れる系の目覚ましアプリええぞ
イヤホンなどをつけてると目覚ましの効果が高い




55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:50:58.88 ID:z8Wtht090.net
耳栓しながら寝るのは耳痛めるからおすすめはされてないんだがな




62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:55:18.58 ID:ajmsusrZ0.net
睡眠って5時間が理想なの?
5時間で起きてたら健康ってことなんか?




64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/09/15(火) 07:56:54.57 ID:oOxnjFGm0.net
五時間でスッキリ寝れるって最高やん
睡眠時間なんか長くていいことないやろ




引用元: 耳栓を使ったら睡眠時間が3時間減ったンゴw

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