1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:10:51.76 ID:T/m556uD0.net
6時間以上やと寝起き悪いし、7時間睡眠がベストとかぜってぇ嘘だわ




4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:13:18.42 ID:Isr+zpm2M.net
2,3時間しか寝てない時の方が即起きれるのは謎やわ
何日もそれが続くと流石に死ぬけど




7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:15:10.31 ID:T/m556uD0.net
>>4
それ続けるだけでガチで死ねるなら楽なもんなんやけどねぇ




6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:14:10.87 ID:yfi78Mew0.net
寝ないと不安定になるわ
今まさにそう4時間睡眠じゃキツイ




9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:16:31.39 ID:LBqjg6ui0.net
寝起き良くても体だるいから8時間がベスト




12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:17:59.91 ID:T/m556uD0.net
>>9
寝起きも体も8時間寝るとしんどくない?
なかなか動けんわ




11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:17:53.11 ID:XwCRuWCra.net
4時間最強理論




14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:19:45.75 ID:T/m556uD0.net
>>11
これだわ
ここ最近ずっと1時に寝て5時に起きる生活




19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:25:06.28 ID:faoo1W5f0.net
寝具がウンコなワイ、6時間以上寝ると身体中が痛い




22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:26:32.80 ID:GVT5LxPG0.net
あんま短いと帰りくっそ眠たくなんねん




26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:29:05.55 ID:VghDueKc0.net
目覚ましセットした5分前に起きれちゃう現象あれなんやねん
だからってセットしないと起きれんし




85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:19:23.26 ID:m8XRoTEn0.net
>>26
体内時計みたいなもんちゃう?




27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:29:22.56 ID:WW/ldWZx0.net
机の上で突っ伏して寝るのが一番目覚めいい




53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:49:05.20 ID:KoYw2oiP0.net
>>27
分かる!短時間だとなお良し




30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:30:43.13 ID:5qnzyaE90.net
睡眠時間短いと飯食い終わったあと確実に寝てまう




33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:32:21.29 ID:dA2mVnRh0.net
寝ないと眼圧ヤバイ




34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:32:52.12 ID:T/m556uD0.net
>>33
これはちょっとわかる




45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:43:09.80 ID:2IRQzoxy0.net
寝すぎも逆に脳細胞壊してるって聞いたことがある




48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:47:07.12 ID:2IRQzoxy0.net
寝てない自慢は社畜への一歩やで




51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:48:34.56 ID:T/m556uD0.net
>>48
別に自慢ちゃうで
寝てない方が捗るぞって話なだけで




54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 05:51:22.26 ID:m84lqIp10.net
寝たいんやが寝れない時ってぐうイライラする
怒鳴ると壁ドゴールされてさらにムカムカするわ
ねれないときどうやって寝てるんや?




96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:29:56.01 ID:AjhECn5ED.net
>>54
寝なくても目をつむるだけでだいぶ疲労回復するらしい




98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:32:03.36 ID:l9R/yiay0.net
>>96
横になって目をつぶれば回復するってのが学者の見識やけど普通そこまでして寝られへんときはストレスすごく感じるよな
やっぱ学者ってあほだわ




66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:02:49.26 ID:rsLWcFRK0.net
死ぬほど眠たくなってからの短時間睡眠の異常な回復の仕方はある




71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:08:16.83 ID:l9R/yiay0.net
>>66
二時間でもピンピンになるよな




72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:09:01.57 ID:YyJtlitK0.net
催眠音声でスヤスヤよ




74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:09:41.43 ID:T/m556uD0.net
>>72
あれ余計に目が覚めるわ




77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:12:06.13 ID:YyJtlitK0.net
>>74
催眠音声聞こうとして寝ちゃうの繰り返してたら催眠音声聞くだけで一瞬で寝られるようになったわ
パブロフの犬みたいなもん




89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:25:40.90 ID:bmqkWgVar.net
夜更かし大好き夜型人間やが
4時間はまだ大丈夫
3時間半がラインやね それを越えると「きつい」と確実に感じてしまう




90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:25:47.59 ID:FV50wnWCM.net
水中みたいなゆらゆらした空間で浮きながら寝てみたいンゴ




93: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/10/16(金) 06:29:15.08 ID:7VRYqJ850.net
寝ないとアカン寝ないとアカンって思うと寝れなくなるのやめーやほんま




引用元: 睡眠時間って5時間以下の方が目覚めいいよね

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